長期に渡る自粛期間でいつもと違う
ゴールデンウィークでした。
帰省やまちでの息抜きは、難しかったですがおうち時間の楽しみ方を考えてみました。
まず私の目標は、「部屋の模様替え」でした。
布団を干したりシーツや枕カバーを新調したり思い切ってカーテンを新しくすることによって部屋の雰囲気ががらりと変わります。
寝具を快適な状態に整えると良質な睡眠をとりやすくなるのでおすすめです。
新しい香りの良い入浴剤を入れてみたり時間をかけてゆっくり入浴するとリラックスできます。
前回のスタッフからの紹介にもあったように近所を散歩するのも楽しかったですよ。
また時間をかけた料理を作ってみたり
読書やゲームに挑戦したり
自宅時間を楽しむ方法は、まだまだたくさんありそうですね。
皆さんは、心身の疲れを癒すことができましたか？
連休明けは、リフレッシュした分 頑張って仕事にいかしたいですね。
これからも感染対策をしながらコロナを正しく知り恐れ過ぎず
楽しく毎日を送りたいものです。
看護師 塩田