2月3日は節分、その翌日はもう立春ですね。
ようやく春という言葉を目にする時季になりました。
まだまだ寒い日が多いですが、暦の上では冬の寒さもあと少しです。
気候の変化に順応できるよう、
栄養バランスや適度な運動、ストレスをため過ぎないなど
身近なことから体調管理に努めたいですね。
看護師 上原
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